Personal Training
Via Personal Training kan je wekelijks rekenen op een persoonlijk trainingsmoment met jouw coach die je begeleidt in het doel dat jij voor ogen hebt. Wil je fitter en sterker worden of ligt de focus eerder op blessurevrij sporten? Wij luisteren steeds naar wat jij belangrijk vindt en werken een trainingsplan uit op maat van jouw behoeften.
Coaching
Via Coaching kan je rekenen op een coach die je eenmaal per maand persoonlijk begeleidt en daarna verder op weg zet met een persoonlijk trainingsschema die je individueel afwerkt. Heb je zelf al een goede kennis van (functioneel) trainen, maar heb je nood aan een coach die je af en toe een extra duwtje in de rug geeft? Dan kan je via deze formule terecht in onze studio voor de sessie personal training én je eigen individuele trainingsmomenten.
Small Group Training
Via de Small Group Trainingen kan je sporten in een kleine groep van maximum 6 personen.
Training voor bedrijven
Via sportsessies op de werkvloer, de organisatie van een eigen sportevenement of deelname aan een bestaand sportevenement breng ik jouw werknemers in beweging.
EXTRA TROEVEN
Netwerk
Door mijn jarenlange ervaring als personal trainer in de gezondheids- en fitnesswereld heb ik een sterk netwerk van professionals opgebouwd. Wanneer ik je niet direct kan helpen, verbind ik je met de juiste experts om je doelen te bereiken."
Training aan huis
Ben je niet in de mogelijkheid om op locatie te komen, dan kan de training ook bij jou thuis doorgaan.